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Pourquoi changer d'heure en mars

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Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 mars 2018, nous passerons à l'heure d'été : Cette coutume européenne a pour but d'aligner les heures d'activités sur les heures d'ensoleillement. Une décision prise en 1976 en France après le premier choc pétrolier afin d’économiser de l’énergie et réduire les dépenses. Depuis 1980, tous les pays européens se plient à cette règle. Ces modifications permettent de limiter l'utilisation de l'éclairage artificiel. Les impacts sur la santé ne sont pas négligeables, notamment décaler son rythme de sommeil d'une heure, à deux reprises chaque année. Ce changement d'heure impacte davantage les bébés et les personnes âgées, qui ont plus de difficultés à reprendre le rythme.

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