Quels-vetements-porter-pour-mieux-supporter-la-chaleur

Pour mieux supporter les fortes chaleurs, il convient de respecter 3 règles : Règle n°1 : évitez les tenues trop moulantes. Leur proximité avec le corps augmente notre thermostat intérieur. L’air ne circule plus sur la peau. La tenue idéale, c’est un vêtement ample car lorsque l’on bouge car notre corps produit un effet de soufflet. Règle n°2 : oubliez toutes les matières synthétiques qui ne laissent pas respirer la peau. Optez pour des matières naturelles comme le coton, le lin, la soie… Règle n°3 : privilégiez des chaussures qui ne serrent pas vos pieds. Pensez à des espadrilles ou à des sandales. Si vous le pouvez, délaissez les baskets ou les tennis, pas toujours très aérées.