Alcool, soleil et chaleur : un mariage qui ne fait pas bon ménage

Vous êtes nombreux à vous jeter sur une bonne bière quand la chaleur grimpe ! Bien qu’elle soit appréciable, comme un verre de rosé frais en terrasse, l’alcool et la chaleur ne font pas bon ménage. L’alcool élargit et dilate vos vaisseaux sanguins. La chaleur gagne plus facilement la surface de votre peau. Bouffées de chaleurs et malaise sont susceptibles de vous saisir. De plus, l’alcool est un diurétique. Vous urinerez plus souvent et perdrez davantage d’eau stockée dans votre corps. Eau essentielle pour permettre à votre corps de lutter contre la chaleur. Votre corps rencontre donc plus de difficultés pour réguler sa température et vous risquez un coup de chaleur. Si vous tenez à votre apéritif ainsi qu’à votre santé, buvez avec modération et n’oubliez pas de boire de l’eau.