Comment éviter le choc thermique ?

Comment éviter le choc thermique ? A l'heure des climatisations et des chauffages, le corps change de température sur commande et tombe plus facilement malade. Comment se préserver du choc thermique ? Evitez les gros écarts de température : 19 degrés est la température idéale de votre intérieur. Quelques minutes avant de sortir de chez soi, aérez les pièces pour habituer votre organisme à la température extérieure. En voiture, si le chauffage est en route, enlevez manteau et écharpe. En été, ne mettez pas la climatisation trop basse, sinon gare au choc.